SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

o bol

  • zerwany biceps co robic?????????

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Witam mam maly problem wizualny otoz mialem przeprowadzke i z samochodu zeskoczylem z komoda trzymana w rekach na ziemie , chrupnelo w lewym bicepsie , lekko zabolalo po dwoch dniach sina reka jak na zdjeciu a po 10 dniach bol zniknal reka normalna . Nawet na drugi dzien bol byl taki sobie , w czym problem biceps lewy jest krotszy o kilka [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-02 15:13:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] atlas i tego typu rzeczy ... nie dosc ze to po samej kawie to nie przyzwyczajona bylam do tego tpyu rzeczy. Po okolo godiznie cwiczen troche mi sie zrobilo slabo i lekki bol glowy , ale wypilam troche wody z l-karnityna i poszlo sprawnie... zlana potem bylam jak jakas foka wyciagnieta z wody, ale ogolnie czulam sie super. poza tym ze teraz [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-03 17:25:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] okolo 22:00....chociaz nie bylam zupelnie glodna...mialam ochote cos zjesc...hihihi...wieczorne podjadanie...ale bylam twarda... Dzisiaj od rana katarek...i lekki bol glowy...chyba sie wspomoge jakims swinstwem...bo w piatek mam egzamin... A poza tym wszystko w jak najlepszym porzadeczku...dzisiaj wieczorkiem zwaze swoje kilogramy...i [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-09 08:36:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] zamiast sie uczyc...to myslalam o jedzeniu.. U mnie dzisiaj 6 dzien...zaraz bedzie pyszna kawka z grzanka...a pozniej miesko z kurczaka z rosolu.. Mnie szyja zupelnie nie boli...i to mnie troszke martwi...powiedzcie w ktorym miejscu odczuwacie bol...?? Morag - chyba mozesz pic kawke... Ja niby jutro mam herbate...ale chyba wypije kawe...Jogger [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-11 08:48:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rezygnacja z MC i nowy plan do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Ja ćwiczę Splitem MC to u mnie podstawa. Na pół roku sobie go całkowicie odpuściłem i nie robiłem to ból pleców powrócił. Teraz MC robię na 80% nie więcej i zostawiam siły na podciąganie z ciężarem i wiosłowanie nachwyt. MC możesz robić 60kg nie musisz cisnąc maxow. Wszystko tak na prawdę zależy od całości planu treningowego jak jest [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1652 Data: 2022-12-03 11:57:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10 tygodniowy PLAN WYCISKANIA LEŻĄC

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe
    PRO

    5 tydzień zaliczony ciężko było ale nie tragicznie,ostatnie serie to już taki mały sprawdzian 100%,2x2 tak jak wyżej napisałem maksa obniżyłem o 5kg jednak to już było jakieś wyzwanie.Nie było jednak większego problemu ,jest dobrze i czekam na kolejne wyzwanie.Natomiast nie miłe zdarzenie spotkało mnie przy wyciskaniu wąskim chwytem na triceps [...]

    Odpowiedzi: 748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-26 16:33:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Afty i pleśniawki - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] śliny trwa 5 sekund spożywanie posiłków ok 30 minut (o ile są w płynie i łyżka da rady wejść do mordy). Mówić niestety nie za bardzo mogę. Ogólnie co bym nie robił boli piekielnie. Z wieloletnich osobistych doświadczeń mogę wywnioskowac jedno. Hamstwo i skur&%^$%stwo, wyskakują mi zawsze gdy jestem osłabiony jem niedomyte pomidory [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-26 18:22:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Afty i pleśniawki - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Pozdrawiam i lacze sie w bolu z wszystkimi walczacymi na froncie ochrony blony sluzowej jamy ustnej przed aftą! Mam pierwszy nawrot od ponad roku. Zdecydowanie nie polecam nikomu przyciskania wacika nasaczonego alkoholem do afty. Moze udaje sie tak tymczasowo usniezyc bol, ale zamiast pomagac w zwalczeniu cholerstwa tylko je wzmacnia. Jak urosla [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-19 18:09:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nerwica jelit

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP
    PRO

    witam muszę odświerzyć ten temat ... od 2 lat cierpię na dziwną przyupadłość ..zaczeło się dziwnie po cyklu z metki spadłą mi odpornosć nabawiłęm się zatrucia pokarmowego .... silne mdłości ,ból brzuchatotalny brak sił..oprucz niełnych wypruznien czesto zaraz przed nimi robię sie czerwony, moje naczynka krwionośne kurczą sie rosnie ciśnienie i mam [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-11 15:54:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból mięsnia po kichnięciu

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Jak naprze misnie brzucha to boli tak nieco pod pepkiem... ten bol pojawil sie wraz krotko po tym jak mialem bole pachwin... gram w pilke nozna i nie mialem odpaczynku od dobrych 3 lat... ale ten bol misni brzuch po kichnieciu jest ogromny prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-31 00:14:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Przynajmniej na tyle, na ile wypróbowałem różne gazy na sobie to mogę stwierdzić, że niektóre tańsze typu Antidog CS/CN, KO CS, taki Antidog firmy Chema (o którym pewnie nikt nie słyszał), Cannon Anti Attack, owszem działają, nieraz bardzo mocno, ale dość krótko. To znaczy, że napastnik na adrenalinie może dość szybko się pozbierać i pognać za [...]

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-30 09:13:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    To, że po spryskaniu gazem instruktor strzelectwa jest w stanie oddać kilka celnych strzałów do tarczy, która jest od niego oddalona o kilka metrów, nie dowodzi jeszcze nieskuteczności gazu. Gaz nie nie przeznaczony do obezwładniania ludzi uzbrojonych w broń palną. Oczywiście, może się okazać, że gaz nie zadziała w takim stopniu w jakim się tego [...]

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-06 12:45:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Cześć wszystkim, jestem pierwszy raz na tym forum. Od razu napiszę, że przeczytałem mnóstwo stron na temat gazów, lecz każdy ma inne zdanie... Chciałem kupić gaz pieprzowy ok. 80 ml (może być nawet 60-100 ml) za max 100 zł. Ma spełniać te wymagania: -Jak najmocniejsze SHU (najlepiej min. 3 mln) -Zdecydowanie wolałbym stożek Pewnie coś pominąłem [...]

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-14 19:53:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Sabre mógł nie zadziałać , znam też bardzo rzadkie przypadki nie zadziałania orginalnego OC 17 z USA . Bardzo , bardzo , bardzo rzadko gaz może nie zadziałać nawet na osobę która nic nie brała , gdyż zdarza się genetyczna odporność na kapsaicynę , Są np osoby które zjadły przyprawę o [...]

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-16 16:26:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Wiem coś o tym moja to nawet nie wiem czy jeszcze ma a miała starego pm 17 chociaż znając życie między stertą długopisów i zużytych biletów może leży. A co do próby nakłonienia do wymiany znam ten ból zanim zmusiłem do noszenia to było }:-((( i to nie mało. Zmieniony przez - 91posir w dniu 2018-11-13 22:47:20

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-13 22:46:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Panowie, dziś w Inter-Ark zakupiłem Super Magnum OC i OC-9000 z czystej żądzy posiadania, pozwoliłem je sobie przetestować. Na pierwszy ogień poszedł Super M zasięg o dziwo w temp.4 stopni bardzo dobry 50 ml z 3 metrów dolatuje spokojnie z "impetem" jeszcze, ciecz przezroczysta oraz 0 efekt inhalacyjny, posmarowanie pod okiem- coś popiekło ale bez [...]

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-07 20:06:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Wczoraj testowałem ARM IV GEL, przede wszystkim spodziewałem się formy wyrzutu coś a'la OC9000 i tutaj zaskoczenie- gaz wali w formie dużych kropli, testowałem z odl. 3,5m pokryło całą kartkę A4, w powietrzu było czuć zapach pieprzu, ale bez żadnych podrażnień. Co do substancji- próba posmarowania pod okiem oraz wzięcia na język- negatywna, 0 [...]

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-02 07:34:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ROZPIĘTKI - coś więcej

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Wchodząc w głębszą analizę można stwierdzić, że rozpiętki rozciągają mięśnie piersiowe, bo pozwalają ćwiczyć je w dużym zakresie (przy ruchu negatywnym) ale nie są ćwiczeniem rozciągającym. Dlatego stosowanie ich do rozciągania jest ryzykowne. Jeśli nie ma się rozciągniętych mięśni piersiowych, to wykonywanie rozpiętek na efektywnym (w [...]

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-10 20:12:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam, od dluzszego czasu czuje lekki bol w kolanie, moze jest to takze powiazane ze czuje ze mam przykurczona lydke , poprostu caly czas ja czuje i tylko w prawej nodze mi te obie rzeczy dokuczaja. Moze jakos bardziej obciazam ta prawa noge ? Bo zauwazylem ze mam w niej bardziej rozbudowana lydke tzn jest wieksza ale czuje w niej wlasnie tez ten [...]

    Odpowiedzi: 998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-31 23:09:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złamany obojczyk

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] powiedzieli że nie trzeba operacji bo zaczyna zrastac sie :-) tylko sklejenie sie kości. Później czułem że kości się ruszają. Usłyszałem że jak źle się zrośnie i będzie mnie bolało to zrobią operację. Kolejny rtg i dalej w ortezie. No niestety nie zauważyłem od razu jak to wystaje mi kość (orteza zasłaniała resztę ramienia). Na moje pytania o to [...]

    Odpowiedzi: 953 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-09 00:35:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)